连州之差旅

走许广高速 G0421 南下，全程约 500km。中途安排 1–2 次服务区休息（娃上厕所/喝水），预计 14:00–14:30 到连州。

沿江路61号（连州顺盈广场店）。订「家庭亲子房」（母子床，可住 2 大 2 小），免费停车。14:00 办理入住，稍作休整；酒店步行 3 分钟即美食街、0.36km 到湟川河公园。

沿江路散步消食，或去顺盈广场弹弹虎儿童乐园（0.5km）耗娃精力；同时买点零食、水备用（洞内无售卖点）。

首选 金麒麟酒店餐厅（湟川中路22号，0763-6688168）：焖牛蹄、东陂腊味、蒸丰阳牛肉干一次尝齐，有包间、住客 8.8 折，适合全家。
备选 鸿湖好餐厅（世邦装饰城，18023349683）：簸箕鱼 + 软糯牛蹄，家常口味、老少皆宜。
⚠️ 连州菜近湖南偏辣，点餐务必叮嘱「微辣/不辣」，给娃单盛不蘸辣酱的。

江边散步或早休，为次日进洞养精神。酒店含中式早餐（07:00–10:00，儿童 ¥15/人）。

吃好中式早餐；行李装车，12:00 前退房即可（今日不住，早退无压力）。

市区→东陂镇约 25km / 25–30min。建议 08:30 景区一开门就进，人最少、游船不排队、洞里最凉快。

陆路段（约40min）：仙人神田、寿星公石笋等钟乳石，讲解员带路、几乎无陡坡。
暗河乘船（约40min）：穿三段地下峡谷，娃当「地心探险家」最兴奋。
洞内恒温 18–22℃，比外面低 10℃+，给娃带薄外套；穿防滑鞋。
门票（4人参考）：成人 ¥108×2=¥216 + 兜兜(学生证半价)¥54 + 谧宝(1.2–1.5m¥60 / <1.2m免费) → 合计约 ¥270–336。出发前量谧宝身高、带好兜兜学生证。

出洞口驾车 2–3km 到东陂镇，吃东陂水角 + 腊味炒菜心等本地菜，地道又省时。趁 12:00 前吃完、13:00 前上高速。

二广高速 G55 → 许广高速 G0421 → 珠三角环线 → 深圳，约 404km / 5h。途中服务区可歇一次。

顺利到家，结束连州小长假。